焦虑症常见症状包括持续2周以上的情绪紧张、过度担忧，伴随心悸、呼吸急促等躯体症状，以及注意力难以集中、睡眠障碍等认知行为异常。
情绪症状：表现为无明确对象的紧张不安、恐惧害怕，常感到“大祸临头”，部分患者因无法控制的担忧出现烦躁、易激惹。
躯体症状：心血管系统可出现心跳加速、胸闷；呼吸系统表现为呼吸急促、窒息感；消化系统伴随恶心、腹泻；肌肉系统出现震颤、坐立不安，儿童可能表现为躯体不适（如头痛、腹痛）而无明确病理基础。
认知症状：注意力难以集中，记忆力下降，对未来过度负面预期，反复回想过去失误或灾难化思维，部分患者伴随自我否定、绝望感。
行为症状：回避引发焦虑的场景（如社交、工作），或出现强迫行为（如反复检查），儿童可能表现为哭闹、黏人，青少年则可能出现逃学、对抗行为。
特殊人群注意事项：老年人可能以躯体不适为主，易被误诊为心脑血管疾病；儿童青少年因表达能力有限，常以躯体症状或行为问题（如攻击、退缩）呈现；孕妇焦虑可能增加早产、低体重儿风险，需优先心理干预。
干预建议：优先采用认知行为疗法（CBT）、正念训练等非药物手段；药物治疗需在专业医生指导下使用[通用药品1]等抗焦虑药物，避免自行用药；日常生活中保持规律作息、适度运动（如30分钟/天有氧运动），减少咖啡因、酒精摄入。
