得了焦虑症的表现通常包含情绪、认知、行为及生理症状,持续时间常超过两周,且影响日常生活。
情绪症状:常感到过度担忧、紧张或恐惧,难以控制的焦虑感,部分伴随烦躁、易激怒。
认知症状:注意力难以集中,思维混乱,过度关注潜在风险,出现灾难化思维或对未来过度悲观。
行为症状:坐立不安、来回踱步,回避引发焦虑的场景或事物,社交退缩,部分有强迫行为。
生理症状:心跳加速、胸闷、呼吸急促,头晕、出汗、肌肉紧张,睡眠障碍如入睡困难或易惊醒。
特殊人群提示:儿童可能表现为哭闹、黏人、躯体不适;老年人易合并躯体疾病,需尽早识别;孕妇焦虑可能影响胎儿发育,需及时干预。



