焦虑症主要表现为持续的紧张不安、过度担忧，伴随心悸、出汗、失眠等躯体症状，部分患者出现回避行为，症状通常持续数周以上，影响日常生活。
焦虑症的核心症状分类
- 情绪症状：常感到紧张、恐惧、不安，对未来过度担忧，难以控制的焦虑情绪，部分患者出现情绪低落或抑郁。
- 躯体症状：包括心悸、胸闷、气短、头晕、出汗、手抖、肌肉紧张、睡眠障碍（入睡困难、易醒）等，部分患者伴随胃肠道不适。
- 认知症状：注意力难以集中，思维混乱，过度关注潜在危险，出现灾难化思维（如担心小问题引发严重后果），部分患者有强迫思维倾向。
- 行为症状：回避引发焦虑的情境（如社交场合、特定场所），坐立不安、来回踱步，部分患者出现重复行为（如反复检查）。
特殊人群注意事项
儿童青少年：表现可能不典型，多为躯体不适（如头痛、腹痛）、学习困难或行为问题，需家长关注情绪变化，避免误诊为“调皮”或“叛逆”。
老年人：躯体症状更突出，常被误认为“心脏病”“高血压”等躯体疾病，家属需警惕伴随的抑郁情绪或认知功能下降。
孕妇：孕期焦虑可能增加早产、低体重儿风险，需及时干预，优先心理疏导，避免药物滥用。
有慢性病史者：焦虑可能加重原有疾病（如糖尿病、心血管病），需在医生指导下综合管理，避免自行停药。
干预建议
优先非药物干预：认知行为疗法（CBT）、正念冥想、规律运动（如每周3次有氧运动）、社交支持。药物治疗需由精神科医生评估，避免自行用药，儿童青少年慎用抗焦虑药。
