经期结束后排卵时间因人而异，通常在月经周期的第10~18天左右，具体取决于月经周期长度。周期规律者，排卵期一般在下次月经前14天左右，结束后约7~10天左右；周期不规律者，需通过基础体温、排卵试纸等方式监测。
1. 周期规律女性
月经周期稳定（28~30天）时，经期持续3~7天，结束后约7~10天进入排卵期。例如，30天周期者，经期第1~7天，结束后第8~17天为排卵期，核心排卵日多在第14天前后。
2. 周期偏短女性
周期22~25天者，经期结束后约5~8天排卵；周期26~28天者，约7~10天。需注意，周期短者卵泡发育更快，需提前观察排卵信号。
3. 周期偏长女性
周期31~35天者，经期结束后约10~14天排卵；周期超过35天者，可能延迟至14~18天，需结合B超监测卵泡发育。
4. 特殊情况
多囊卵巢综合征等内分泌紊乱者，排卵常不规律，可能无固定周期，建议通过排卵试纸或医院B超监测。哺乳期女性若月经未恢复，排卵可能延迟或提前，需注意避孕。
温馨提示：排卵期受情绪、压力、疾病影响可能波动，建议结合基础体温（排卵前体温略降至最低，后升高0.3~0.5℃）、宫颈黏液变化（透明拉丝状）等综合判断。备孕或避孕人群，可提前1~2周开始监测，避免意外发生。
