动脉硬化是动脉壁增厚、变硬、弹性减退的病理过程，主要与脂质代谢异常、年龄增长、高血压等因素相关，可引发心脑血管等严重并发症。
一、动脉粥样硬化
脂质代谢异常（如高胆固醇、高甘油三酯）导致脂质沉积在动脉内膜，形成脂质斑块，逐渐引起血管狭窄。常见于中老年人，男性风险略高于女性，长期吸烟、肥胖者风险更高。
二、小动脉玻璃样变
高血压长期作用使小动脉壁玻璃样物质沉积，管腔狭窄，多见于高血压病史5年以上人群，尤其易累及肾、脑等微小血管。
三、动脉中层钙化
随年龄增长，动脉中层出现钙盐沉积，多见于60岁以上人群，一般无明显症状，严重时可影响血管弹性和功能。
四、治疗与预防
- 非药物干预：控制血压、血糖、血脂，低盐低脂饮食，规律运动（每周≥150分钟中等强度运动），戒烟限酒。
- 药物干预：需医生评估后使用他汀类、抗血小板等药物，避免自行用药。
温馨提示
老年人应定期体检监测血管健康，糖尿病患者需严格控糖以降低并发症风险，儿童青少年应培养健康生活习惯，减少成年后发病几率。
