感冒头疼通常由病毒感染引发，症状一般持续3~7天。多数情况下可通过休息、补水等非药物方式缓解，必要时可使用解热镇痛药改善症状。
一、充分休息与环境调整
保证充足睡眠，避免熬夜或过度劳累，减少用眼及脑力活动。保持室内空气流通，温度控制在22~24℃，湿度50%~60%，避免强光和噪音刺激。
二、非药物干预措施
多饮温水，每日饮水量1500~2000ml，促进代谢；可用温毛巾敷额头或太阳穴，每次15~20分钟，缓解血管紧张。若伴随鼻塞，可采用生理盐水鼻腔冲洗，改善通气。
三、药物使用注意
若头疼影响日常生活，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（需确认无药物过敏及禁忌）。特别提示：12岁以下儿童避免使用阿司匹林；孕妇及哺乳期女性需咨询医生后用药。
四、特殊人群建议
老年人或有高血压、肝肾功能不全者，用药前务必咨询专业医师。儿童（2~12岁）可按年龄选择儿童剂型，严格遵循说明书剂量。糖尿病患者需注意药物对血糖的影响。
五、就医指征
若头疼持续超过7天未缓解，或伴随高热（≥39℃）、剧烈呕吐、意识模糊、颈部僵硬等症状，应及时前往医疗机构排查其他疾病。
