缺铁性贫血的原因主要包括铁摄入不足、吸收障碍、丢失过多及特殊生理需求。
- 铁摄入不足:婴幼儿、青少年及孕妇需铁量增加,若饮食中红肉、动物肝脏等富含铁食物摄入不足,易引发缺铁。老年人因食欲下降或饮食单一,也可能出现铁摄入不足。
- 吸收障碍:慢性胃病(如萎缩性胃炎)或肠道疾病(如克罗恩病)会影响铁吸收。长期服用抗酸药或质子泵抑制剂,可能降低铁的吸收效率。
- 慢性失血:女性月经过多、消化道慢性出血(如胃溃疡、痔疮)、长期鼻出血等,会导致铁丢失过多。
- 特殊生理需求:孕妇及哺乳期女性对铁的需求量显著增加,若未及时补充,易出现缺铁性贫血。
温馨提示:婴幼儿应及时添加含铁辅食,青少年和孕妇需注意饮食均衡,老年人定期体检监测铁水平。贫血患者应优先通过改善饮食(如增加瘦肉、蛋黄、菠菜等)纠正缺铁,必要时遵医嘱使用铁剂治疗。



