退烧后建议补充水分和电解质，优先选择温水、淡盐水或口服补液盐，同时可适当摄入富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）及易消化的食物（如粥、面条）。若仍伴有轻微不适，可根据症状选择对乙酰氨基酚或布洛芬缓解，但需注意特殊人群禁忌。
退烧后用药选择：
- 持续低热（37.3~38℃）：优先非药物干预，如温水擦浴、减少衣物，无需立即用药。若症状影响生活，可选用对乙酰氨基酚或布洛芬，需注意避免重复用药。
- 明显不适（头痛、肌肉酸痛）：可服用对乙酰氨基酚或布洛芬，缓解症状。注意避免空腹服用，服药期间避免饮酒。
- 儿童退烧后：避免使用阿司匹林，可选用对乙酰氨基酚（2月龄以上）或布洛芬（6月龄以上），严格按年龄和体重计算剂量，优先选择单一成分药物。
- 老年人退烧后：若有基础疾病（如肝肾功能不全），需咨询医生后用药，避免自行服用复方感冒药，以防药物相互作用。
特殊人群注意事项：
- 孕妇：用药前咨询医生，避免使用非甾体抗炎药（如布洛芬），可选择对乙酰氨基酚。
- 肝肾功能不全者：慎用非甾体抗炎药，优先选择对乙酰氨基酚，需严格控制剂量。
- 慢性病患者：如高血压、糖尿病，用药前评估药物对基础疾病的影响，避免加重病情。
饮食与护理建议：
- 饮食以清淡易消化为主，避免辛辣、油腻食物，保证蛋白质摄入（如鸡蛋、牛奶）。
- 保证充足休息，避免剧烈运动，逐步恢复体力，防止病情反复。
