乳房硬块可滑动，需先就医明确性质，常见于良性病变（如乳腺纤维瘤、脂肪瘤），少数为恶性（乳腺癌）。建议40岁以下女性先观察（2-3个月），40岁以上或有家族史者尽快检查。
一、乳腺纤维瘤：多见于年轻女性，质硬、边界清、活动度好，生长缓慢。超声检查可确诊，无症状者定期复查，必要时手术切除。
二、乳腺增生结节：育龄女性多见，与激素波动相关，质地较软、边界不清，常伴月经前疼痛。调整情绪、规律作息可缓解，疼痛明显时可遵医嘱用药。
三、脂肪瘤：皮下无痛肿块，质软、活动度佳，由脂肪过度增生形成。无症状无需处理，若快速增大或压迫需手术。
四、乳腺癌：中老年女性多见，质硬、边界不清、活动度差，常伴乳头溢液、皮肤凹陷。需尽早活检确诊，手术、化疗等综合治疗。
特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性需排除积乳囊肿，及时排空乳汁；有乳腺癌家族史者建议30岁起每年做钼靶+超声筛查。
