月经期间拉肚子，医学上称为经期腹泻，通常与体内激素波动（如前列腺素升高）刺激肠道蠕动加快、肠道敏感性增加有关，部分女性还可能因盆腔充血或情绪压力诱发。
激素波动影响：月经期间雌激素、孕激素水平变化，尤其是前列腺素分泌增加，会刺激子宫收缩的同时，也可能引起肠道平滑肌收缩加快，导致排便次数增多、腹泻。
肠道敏感状态：部分女性肠道对激素变化较为敏感，经期肠道黏膜通透性增加，消化液分泌或吸收功能受影响，易出现腹泻症状，尤其在食用生冷、油腻食物后更明显。
情绪与压力因素：经期情绪波动、焦虑或压力可能通过神经-内分泌系统影响胃肠功能，导致肠易激综合征症状加重，表现为腹泻或腹痛。
饮食与生活习惯：经期饮食不规律、过食辛辣刺激或生冷食物，或腹部受凉，也可能诱发或加重经期腹泻，尤其体质较弱、脾胃功能欠佳的女性更易受影响。
应对建议：建议经期注意腹部保暖，避免生冷饮食，保持情绪稳定；若腹泻频繁，可在医生指导下短期服用蒙脱石散等缓解症状，同时记录饮食和症状变化，必要时咨询妇科或消化科医生排查其他疾病。
