乌梅中药具有敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛、生津止渴等功效，现代研究表明其含有的枸橼酸、苹果酸等成分在调节肠道功能、抗氧化等方面有一定作用。
- 敛肺止咳：乌梅酸涩收敛，能敛肺止咳，常用于肺虚久咳少痰之症，尤其适合老年人或体质虚弱者因肺气虚引起的慢性咳嗽。
- 涩肠止泻：其酸涩之性可固涩大肠，对久泻久痢、大肠滑脱不禁者有一定缓解作用，对脾胃虚弱导致的慢性腹泻有辅助调理效果。
- 安蛔止痛：乌梅能安蛔，常用于治疗蛔虫病引起的腹痛、呕吐等症状，尤其适合儿童因饮食不洁导致的蛔厥腹痛，但需在医生指导下使用。
- 生津止渴：乌梅味酸，能刺激唾液分泌，有助于缓解口干舌燥、津液不足之症，适合糖尿病患者（需注意血糖波动）、热病后期或夏季暑热伤津者。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及对乌梅过敏者应谨慎使用；脾胃虚寒、大便溏薄者不宜过量；服用期间需注意饮食清淡，避免辛辣油腻。
