眼睛被打肿后，应在受伤后48小时内采用冷敷收缩血管，48小时后热敷促进消肿，同时避免揉眼、保持头部抬高，并在必要时使用非处方药物缓解不适。
冷敷干预（受伤后48小时内）
受伤后立即用冰袋或冷毛巾敷于眼睑，每次15~20分钟，间隔1~2小时重复。低温可收缩血管，减少组织液渗出，降低肿胀程度。儿童使用时需用毛巾包裹冰袋，避免冻伤。
热敷促进（受伤48小时后）
48小时后改用温毛巾或热敷眼罩，每次15~20分钟，每天2~3次。温热能加速局部血液循环，促进淤血吸收。糖尿病患者需注意热敷温度，避免烫伤。
药物辅助（需遵医嘱或药师指导）
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但避免长期服用。过敏体质者需注意药物禁忌，孕妇及哺乳期女性慎用。
日常护理要点
避免剧烈运动、低头弯腰及揉眼动作，保持头部抬高休息。饮食清淡，适当增加维生素C摄入。若伴随视力模糊、持续疼痛或眼球运动受限，需及时就医检查。
特殊人群注意事项
婴幼儿应优先采用冷敷，避免使用刺激性药物；老年人因血管弹性差，肿胀消退可能较慢，需延长护理周期；有凝血功能障碍者需提前告知医生处理方式。
