眼睛打肿后，建议在受伤后48小时内冷敷（每次15~20分钟，间隔1~2小时），48小时后热敷促进消肿，同时避免揉眼、减少低头弯腰动作，必要时可使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解肿胀疼痛。
撞击导致的眼睑肿胀：冷敷可收缩血管减少出血，48小时后热敷加速血液循环。若伴随皮下淤血，可适当抬高头部休息，避免剧烈活动加重肿胀。
揉眼或过敏引发的眼睑水肿：需避免继续刺激，冷敷减轻不适，若怀疑过敏可遵医嘱使用抗组胺类药物。婴幼儿揉眼后水肿，家长需检查睫毛、玩具等异物，及时清洁眼睑并观察症状变化。
蚊虫叮咬或炎症引起的肿胀：冷敷后可涂抹炉甘石洗剂缓解瘙痒，若症状持续或加重，需及时就医排查感染风险。孕妇、哺乳期女性及老年人使用药物需谨慎，优先通过冷敷等物理方式处理。
病理性肿胀（如眼睑炎、泪囊炎）：需及时就医明确诊断，儿童若反复出现眼睑肿胀，应排查先天性眼睑结构异常或过敏体质。特殊人群需注意避免自行用药，防止掩盖病情。
