嘴巴上火起水泡，通常是单纯疱疹病毒感染或复发性阿弗他溃疡，一般7-10天自愈。优先非药物干预，如保持口腔清洁、避免刺激，疼痛明显时可局部使用含利多卡因的凝胶缓解症状。
病毒感染型（单纯疱疹）：
由单纯疱疹病毒1型引起，表现为成簇小水泡，伴灼痛。可局部使用阿昔洛韦软膏，孕妇及哺乳期女性需咨询医生后使用。
复发性阿弗他溃疡型：
反复发作的圆形溃疡，黄白假膜覆盖。局部使用氯己定含漱液或西瓜霜喷剂，避免辛辣刺激，保证充足睡眠。
特殊人群注意：
婴幼儿及孕妇禁用刺激性药物，糖尿病患者需严格控制血糖，避免溃疡加重。长期复发者应排查免疫功能异常。
预防措施：
增强免疫力，避免熬夜、过度劳累，减少高糖饮食。若水泡持续超过2周不愈或反复发作，建议到正规医疗机构口腔科就诊。
