半夜牙痛可通过局部冷敷、含温盐水、按压穴位等非药物方法缓解，若疼痛持续或伴随发热、肿胀，需及时就医。
非感染性牙本质敏感：可使用含氟牙膏轻柔刷牙，避免冷热刺激，睡前1小时避免酸性食物。孕妇及哺乳期女性需咨询牙医后再使用脱敏产品。
牙髓炎引发剧痛：可尝试含冰袋于面部对应区域冷敷（每次15分钟），但禁用刺激性药物。儿童需在成人监护下使用，避免咬硬物加重疼痛。
牙周炎或感染：用3%过氧化氢溶液轻柔漱口，保持口腔清洁。糖尿病患者需特别注意血糖控制，感染风险较高，建议次日尽快就诊。
智齿冠周炎：可使用生理盐水冲洗盲袋，避免辛辣食物。青少年及成年人群需注意口腔卫生，炎症未控制前避免熬夜及过度劳累。
特殊人群提示：儿童需避免使用成人止痛药，婴幼儿可用干净手指蘸温水轻柔按摩牙龈。老年人应优先排查基础疾病（如高血压）对疼痛的影响。
