正常人空腹血糖正常范围为3.9~6.1mmol/L,餐后2小时血糖应<7.8mmol/L。
空腹血糖异常情况
空腹血糖≥7.0mmol/L可能提示糖尿病,需进一步检查确认。糖尿病前期空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间,需通过生活方式干预预防进展。
餐后血糖异常情况
餐后2小时血糖≥11.1mmol/L可诊断糖尿病,7.8~11.1mmol/L为糖耐量异常,需加强血糖监测和饮食控制。
特殊人群血糖标准
老年人空腹血糖控制目标可适当放宽至7.0~8.3mmol/L,避免低血糖风险;妊娠期女性空腹血糖应<5.1mmol/L,餐后1小时<10.0mmol/L,餐后2小时<8.5mmol/L。
血糖波动注意事项
血糖受饮食、运动、情绪影响较大,建议定期监测并记录数据。若出现持续高血糖或低血糖症状,应及时就医。



