三个月婴儿缺铁时，应优先通过强化铁配方奶粉补充，同时可在医生指导下添加含铁辅食（如高铁米粉），必要时使用铁剂（需遵医嘱）。以下是具体补充方式：
一、优先选择强化铁配方奶粉：其铁含量约为普通奶粉的1.5~2倍，能满足婴儿日常铁需求，且吸收率高，适合0~6月龄婴儿。
二、辅食添加：6月龄前后可逐步引入高铁米粉（每100g含铁量≥10mg），初次添加需从稀到稠、从少量开始，观察婴儿适应情况。
三、铁剂补充：若经检测确诊缺铁性贫血，需在医生指导下使用婴幼儿专用铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁等），严格按剂量服用，避免过量刺激肠胃。
四、特殊情况处理：早产儿或低出生体重儿需更早开始补铁（出生后4周内），且铁剂选择需咨询医生，确保剂量与吸收平衡。
五、注意事项：铁剂与牛奶、茶同服会影响吸收，建议在两餐间服用；同时补充维生素C（如少量鲜榨苹果汁）可提升铁吸收率，但需控制果汁量，避免糖分摄入过多。
六、监测与复查：每3~6个月进行血常规检查，确认铁水平恢复情况，避免长期缺铁影响智力发育与免疫力。
