月经刚开始来（经期初期）不建议进行房事。此时子宫内膜剥脱未完全修复，宫颈口相对开放，易增加感染、经血逆流及经期不适风险。
经期初期（1~2天量少时）：经血排出量少，宫颈黏液屏障薄弱，房事易带入细菌引发阴道炎、盆腔炎等。同时，子宫收缩可能导致经血排出不畅，加重腹部不适。
经期第3~4天（量渐多时）：经血量增加，内膜创面未愈合，房事仍可能引发感染。需注意个人卫生，选择淋浴清洁，避免盆浴，减少感染风险。
经期第5~7天（量减少时）：虽经血减少，但内膜修复需持续至经期结束。建议经期全程避免房事，直至月经完全干净后2~3天再恢复，此时内膜基本修复，感染风险显著降低。
特殊人群提示：有痛经、妇科炎症史或免疫力较弱者，经期初期应更严格避免房事，减少不适及并发症风险。恢复房事时建议使用安全套，事后及时清洁外阴，观察身体反应。
