来月经时阴道两侧痒可能由经期局部潮湿刺激、卫生巾过敏、阴道炎症等引起，需结合具体诱因排查。
经期局部潮湿刺激：经血、分泌物长时间刺激外阴皮肤，潮湿环境易滋生细菌或引发皮肤敏感，尤其肥胖者或久坐人群更易出现。建议勤换卫生巾，选择透气棉质产品，每次排尿后用温水清洁。
卫生巾或卫生用品过敏：部分女性对卫生巾材质、香料或护垫成分过敏，可能伴随皮疹或瘙痒加重。初次使用新品牌时建议先小范围试用，若出现红肿、瘙痒应立即停用，改用无香型产品。
阴道炎症：如霉菌性阴道炎（念珠菌感染）或细菌性阴道炎，经期免疫力下降时易发作，瘙痒常伴分泌物异常（豆腐渣样或黄绿色泡沫状）。需就医通过分泌物检查确诊，遵医嘱使用抗真菌或抗生素类药物。
特殊人群注意：青春期女性激素波动大，可能因生理结构特点引发短暂不适；孕期或哺乳期女性因激素变化和免疫力下降，需更注重外阴清洁，避免刺激性洗液。若瘙痒持续超过3天或症状加重，应及时就诊排查。
