怀孕天数可通过末次月经推算（按月经周期28天计，从末次月经第一天起算），或通过超声检查确认（孕5周后可见孕囊，孕7周后见胎芽胎心）。
月经周期规律者：以末次月经第一天为起始点，每过1天累计1天，月经周期不规律者可结合早期超声孕囊大小调整。
月经周期异常者：若月经周期＞35天或不规律，建议从最早一次血HCG阳性结果结合超声检查确定孕周，血HCG在孕早期每48小时翻倍提示胚胎发育良好。
特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）建议早孕期（孕6~8周）进行超声检查，明确孕囊位置及胎心情况，降低异位妊娠风险；有流产史者需提前告知医生，动态监测血HCG及孕酮水平。
注意事项：推算天数与实际孕周可能存在±1周差异，以超声检查结果最为准确；孕期需定期产检，及时获取胎儿发育信息。
