眼睛得了近视眼，需尽早通过光学矫正（如框架眼镜、角膜塑形镜）或手术矫正（18岁后）控制近视进展，同时坚持科学用眼习惯。
青少年近视：需定期（每3~6个月）复查视力，及时调整眼镜度数。增加户外活动时间（每天≥2小时），减少近距离用眼时长，学习时遵循“20-20-20”原则（每20分钟看20英尺外物体20秒）。低龄儿童应避免过早接触电子屏幕，家长需监督用眼环境光线充足。
成年人近视：无进展的稳定近视可通过框架眼镜或隐形眼镜矫正；度数稳定且符合条件者可考虑激光手术（如准分子激光手术）。手术前需完成详细眼部检查，排除手术禁忌症。
特殊人群：糖尿病患者需严格控制血糖，避免高血糖引发的眼部并发症。孕妇近视度数通常较稳定，孕期无需特殊处理，产后可恢复孕前用眼习惯。
高度近视（≥600度）：每年需进行眼底检查，警惕视网膜病变风险。日常避免剧烈运动及眼部撞击，选择合适运动方式（如游泳、瑜伽）。
