眼睛干燥通常由泪液分泌不足或泪液蒸发过快导致，常见于长时间用眼、环境干燥、年龄增长或眼部疾病等情况。
泪液分泌不足：泪腺功能减退（如衰老、自身免疫疾病）或药物（如抗抑郁药）影响，导致泪液生成减少，无法维持眼表湿润。
泪液蒸发过快：眨眼次数减少（如专注屏幕时）、眼睑闭合不全（如睡眠呼吸暂停）或眼表炎症（如睑缘炎），破坏泪膜稳定性，加速水分流失。
特殊人群注意：老年人泪腺萎缩风险高，需定期保湿；长期戴隐形眼镜者应减少佩戴时长，改用人工泪液；干眼症女性患病率高于男性，更年期激素变化可能加重症状。
应对建议：优先非药物干预，如20-20-20护眼法则（每20分钟看20英尺外20秒）、使用加湿器维持湿度（40%~60%）；必要时在医生指导下使用人工泪液，避免自行用药。
