脂肪肝治疗需结合类型与病因,多数通过生活方式干预(如饮食、运动)3-6个月可改善,严重者需药物辅助。
- 单纯性脂肪肝:以非药物干预为主,控制体重(每月减重3%-5%),减少精制糖与反式脂肪摄入,每周150分钟中等强度运动(如快走、游泳),避免久坐。
- 非酒精性脂肪性肝炎(NASH):需就医评估,必要时使用保肝抗炎药物(如多烯磷脂酰胆碱),定期监测肝功能与肝纤维化指标,糖尿病患者需控制血糖。
- 特殊人群:儿童需排除代谢综合征,优先调整饮食结构;孕妇需在医生指导下控制体重增长,避免高脂饮食;老年人需兼顾肌肉保护,选择低强度运动(如太极拳)。
- 酒精性脂肪肝:严格戒酒,补充维生素B族,避免使用肝毒性药物,合并肝硬化者需低盐饮食并定期复查。
治疗期间需避免自行用药,建议每3-6个月复查肝功能与肝脏超声,及时调整方案。



