脂肪肝治疗需以生活方式干预为核心，多数患者通过6个月内的体重管理（如每周≥150分钟中等强度运动）和饮食调整（减少精制糖、增加膳食纤维）可改善。
单纯性脂肪肝：以非药物干预为主，需控制每日热量摄入（如减少高油高糖食物），每周进行150分钟有氧运动（如快走、游泳），同时避免熬夜、酗酒等不良习惯。
非酒精性脂肪性肝炎（NASH）：需在医生指导下评估肝纤维化程度，若进展至中重度纤维化，可考虑使用抗氧化剂（如维生素E）或抗炎药物（如吡格列酮），但需定期监测肝功能。
特殊人群：糖尿病患者需严格控制血糖（糖化血红蛋白<7%），孕妇若出现妊娠急性脂肪肝，需立即住院治疗，避免使用肝毒性药物；儿童患者以饮食调整和规律运动为主，避免盲目用药。
就医指征：若出现持续右上腹不适、黄疸、体重骤降等症状，或肝功能指标（转氨酶、胆红素）持续异常，应尽快到正规医疗机构就诊。
