脂肪肝治疗以改善生活方式为核心（如控制饮食、规律运动），辅以必要药物，多数患者可逆转。特殊人群需针对性调整方案。
1. 非酒精性脂肪肝（NAFLD）
控制体重（减少腰围至男性<90cm、女性<85cm），每周≥150分针中等强度运动（如快走、游泳），低脂低糖高纤维饮食（增加蔬菜、全谷物）。
2. 酒精性脂肪肝
严格戒酒（至少3个月），补充维生素B族（缓解酒精肝损伤），高蛋白低脂饮食，避免熬夜加重肝脏负担。
3. 合并基础疾病者
糖尿病患者控制血糖（糖化血红蛋白<7%），高血脂患者调脂（LDL-C<2.6mmol/L），高血压患者血压目标<130/80mmHg。
4. 特殊人群注意
儿童需评估BMI，避免高脂零食；孕妇需低脂高维生素饮食；老年人监测肝酶变化，慎用药。
5. 药物辅助治疗
若肝酶升高或炎症明显，可短期用保肝药（如水飞蓟素类），禁用肝毒性药物（如某些抗生素）。
提示：定期复查肝功能（每6个月），多数患者通过生活方式干预可改善，严重者需就医。
