先兆性流产卧床时间取决于个体情况，一般建议休息1-4周，具体需结合症状严重程度、病因及治疗效果综合判断。
轻度先兆性流产：若仅少量阴道出血、轻微腹痛，经超声检查胚胎发育正常，孕酮水平正常，通常建议卧床休息1-2周，期间避免剧烈活动，之后可逐渐恢复日常活动，但需避免重体力劳动。
中度先兆性流产：若出血较多或腹痛明显，需延长卧床时间至2-3周，期间需密切观察症状变化，同时配合药物治疗（如黄体酮），待症状缓解后在医生指导下逐步恢复活动。
重度先兆性流产或有流产史：若存在反复流产史、胚胎发育异常或严重出血，需卧床休息至症状完全消失，通常不少于3周，甚至可能需要更长时间，具体需根据复查结果由医生决定。
特殊人群注意事项：高龄孕妇（≥35岁）、有高血压或糖尿病等基础疾病者，卧床期间需更严格控制活动，避免因长期卧床引发血栓风险，同时需加强营养，保持情绪稳定，定期监测孕酮及超声情况。
恢复阶段建议：卧床期间应避免性生活、弯腰或提重物，恢复活动后需循序渐进，初期以散步为主，避免突然增加活动量，同时注意保持外阴清洁，预防感染。
