乳房周围疼痛需根据病因治疗，生理性疼痛（如经期）通常无需特殊处理，病理性疼痛（如乳腺增生、乳腺炎）需针对性干预。
乳腺增生相关疼痛：多见于育龄女性，尤其月经前1周明显，可通过规律作息、减少咖啡因摄入缓解，疼痛明显时可在医生指导下使用[非甾体抗炎药]短期止痛。
乳腺炎相关疼痛：哺乳期女性高发，需及时排空乳汁，局部冷敷减轻肿胀，感染严重时需就医使用抗生素治疗。
胸壁肌肉拉伤或肋软骨炎：多有运动或外伤史，休息、局部热敷可缓解，必要时口服[非甾体抗炎药]。
特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性需优先通过调整哺乳姿势、冷敷等非药物方式缓解；老年女性若疼痛持续超过2周且无明显诱因，应及时排查乳腺疾病。
建议：若疼痛频繁发作或伴随肿块、乳头溢液，需尽快到正规医疗机构乳腺专科就诊，明确诊断后再制定治疗方案。
