肌肉震颤治疗需先明确病因，针对性干预。生理性震颤以生活方式调整为主，病理性震颤需结合药物与康复治疗。
一、生理性震颤（如压力、疲劳引起）：
避免咖啡因、酒精，规律作息，适度运动。减少焦虑，学习深呼吸放松技巧。
二、特发性震颤（无明确病因）：
优先非药物干预，如用较大杯子饮水、调整书写姿势。药物可选β受体阻滞剂，需医生评估后使用。
三、帕金森病震颤：
以康复训练改善症状，药物可选用抗胆碱能药、左旋多巴类，需严格遵医嘱。
四、药物诱发震颤（如某些抗精神病药）：
咨询医生调整药物剂量或种类，低龄儿童慎用。
五、特殊人群注意：
孕妇、哺乳期女性需优先非药物干预，老年患者避免自行增减药物，定期复查。
