肌肉颤动（肌束颤动）是肌肉神经或肌肉本身异常兴奋引发的肌肉不自主收缩，通常持续数秒至数分钟，多数为良性短暂现象，少数可能与疾病相关。
生理性肌肉颤动
由疲劳、压力或咖啡因摄入等引起，如运动后小腿肌肉短暂颤动。此类颤动无需特殊治疗，休息、减少刺激后可自行缓解。
病理性肌肉颤动
- 神经病变：如颈椎病压迫神经、糖尿病周围神经病变，常伴随麻木或无力。需通过影像学检查或神经电生理评估确诊。
- 电解质紊乱：低钙、低镁或低钾血症可诱发，常见于饮食不均衡或长期腹泻人群。建议检测电解质并调整饮食。
- 药物副作用：某些抗精神病药、利尿剂或哮喘药可能引发，需咨询医生调整用药方案。
特殊人群注意事项
- 孕妇：孕期荷尔蒙变化可能导致轻微颤动，持续加重或伴随水肿需就医。
- 老年人：伴随行动迟缓、震颤（静止性）时需排查帕金森病，建议尽早到神经内科就诊。
- 儿童：罕见但需警惕，如伴随发热或发育迟缓，应及时检查排除癫痫或神经系统感染。
若颤动持续超过2周、范围扩大或伴随肌肉萎缩、疼痛，建议到正规医疗机构的神经内科就诊，通过肌电图等进一步明确病因。
