头痛由多种原因引发，核心是头部血管、神经或肌肉异常活动，或与炎症、压力等因素相关。
一、原发性头痛
- 偏头痛：常单侧搏动性疼痛，伴随恶心、畏光，约12%成年人受影响，女性患病率更高。
- 紧张性头痛：双侧压迫感或紧箍感，与压力、姿势不良相关，多发生于工作疲劳或精神紧张时。
二、继发性头痛
- 感染性头痛：流感、脑膜炎等感染引发，常伴发热、颈部僵硬，需及时就医排查。
- 外伤后头痛：头部撞击后持续疼痛，可能伴随记忆力减退，需关注颅内损伤风险。
三、其他类型
- 药物过量性头痛：长期使用止痛药导致反跳性头痛，需逐步减少药物剂量。
- 睡眠与饮食相关头痛：睡眠不足或饥饿引发，规律作息和均衡饮食可降低发作频率。
四、特殊人群注意事项
- 儿童：避免自行用药，优先休息和冷敷，频繁发作需儿科评估。
- 孕妇：非甾体抗炎药需谨慎，建议咨询产科医生，优先非药物缓解。
- 老年人：突发剧烈头痛可能提示脑出血，应立即就医。
五、缓解建议
- 非药物：冷敷或热敷、轻柔按摩、规律作息、深呼吸放松。
- 药物：布洛芬可短期缓解轻中度头痛，禁忌症包括胃溃疡患者。
