男人乳腺增生的症状主要表现为乳房单侧或双侧出现无痛性肿块，质地较硬，边界不清，可能伴随乳头溢液（多为无色或淡黄色），部分患者可因激素水平波动出现乳房胀痛或触痛。
生理性乳腺增生：多见于青春期男性（13~16岁），因激素水平暂时失衡导致，通常在数月至1年内自行缓解，无明显症状或仅轻微触痛。
病理性乳腺增生：常见于中老年男性（50岁以上），多与慢性肝病、甲状腺疾病、肥胖或长期服用含雌激素药物相关，肿块持续存在，可能伴随乳房皮肤凹陷或乳头内陷。
药物性乳腺增生：长期服用某些降压药、抗抑郁药或激素类药物（如含雌激素的保健品）可能诱发，停药后症状通常逐渐消退，需在医生指导下调整用药。
特殊人群注意事项：肥胖男性应控制体重，减少脂肪摄入；肝病患者需定期监测肝功能及激素水平；中老年男性若肿块快速增大或伴随疼痛，应及时就医排查乳腺癌风险。
