女人缺维生素d怎么补

生姜贴肚脐眼能减肥吗？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

生姜贴肚脐眼不能减肥。目前并没有任何研究数据或者临床数据可以明确生姜贴肚脐能够起到减肥的功效。生姜属于中药材，具有温肺止咳、解毒驱寒等功效，使用生姜贴肚脐可以有效改善脾胃虚寒的症状，如果本身湿气较重，则用生姜贴肚脐眼可以有效缓解。如果想要减肥，需要通过饮食调理、生活调理等方面进行。日常饮食以清淡为主

豆浆升血糖吗？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

饮用豆浆会升高血糖，但适量饮用无糖豆浆对血糖的影响不大，血糖水平控制较好的人群可适量饮用无糖豆浆。血糖高的人群平时应以低糖的饮食为主，可以食用油麦菜、西蓝花、苦瓜、茄子、生菜、黄瓜、西红柿、青稞、燕麦、荞麦等食物；平时还应适量做有氧运动，以身体不疲劳为宜。若是通过饮食和运动的方式调节血糖效果较差，患

低密度脂蛋白偏低是什么意思？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

如果只是单纯的低密度脂蛋白偏低，一般也没有实际的意义，说明您体内的血脂含量不是很高，日后得心血管疾病的几率也是比较低的。其次，如果您同时还有其他数值偏低的情况，考虑是自身过度瘦弱、长期处于饥饿状态导致的。如果是这种情况，患者可能就需要及时补充营养，包括多吃富含蛋白质和脂肪的食物，如鸡蛋、各种动物内脏

泡澡能减肥吗？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

泡澡是可以起到减肥功效的，泡澡会扩张全身的血管，提高血液流动的速度，能够加速体内脂肪以及热量的消耗，同时还会促进全身毛孔排汗，从而起到减肥作用。其次泡澡还可以清洁皮肤，消除机体的疲劳感。不过患者要注意泡澡并不能作为减肥的主要方式，如果频繁泡澡，还会损坏皮肤的角质层。建议：患者一定要采取科学健康的减肥

亚临床甲减是什么意思？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

亚临床甲减一般就是指甲状腺功能减退，在临床上的简称就叫甲减，在患病后患者会出现面色苍白、记忆力减退、食欲不振等症状。建议：您在检查出亚临床甲减后可以遵医嘱使用甲状腺制剂治疗。

淋巴结肿大可以挂什么科室？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

颈部的淋巴结肿大最好去正规三甲医院的耳鼻喉科或者是普外科进行检查治疗，必要时进行病理检查，注意是否牵涉相邻组织的病变；淋巴结肿大主要可能是因为咽喉炎对淋巴结产生刺激，导致颈部淋巴结发炎，且全身淋巴结分布较广，有可能吹安心肩胛部疼痛，可以选择使用清喉利咽的药物，配合消炎类的药物，联合清热解毒的药物进行

酮症酸中毒几天能治好？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

酮症酸中毒是糖尿病患者常见的一种并发症，如果患者发现时间比较早，病情比较轻，未出现昏迷等症状，在积极治疗后1-2天左右即可缓解。但是酮症酸中毒比较严重时，可能恢复的时间也会相应的延长。

二甲双胍可以减肥吗？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

二甲双胍是一种降糖药物，虽然具有减肥的功效，但主要用来治疗患有2型糖尿病且不愿意体育锻炼的患者。如果正常人服用二甲双胍，除了有减肥作用以外也会导致自身血糖降低造成低血糖，不仅会出现一系列用药副作用，比如恶心、呕吐、食欲不振、腹痛腹泻等，还会导致心慌、大汗、抽搐甚至昏迷、癫痫等低血糖症状，严重会造成心

适合糖尿病人吃的水果有哪些？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

适合糖尿病人吃的水果有以下几种：第一、木瓜。木瓜本身就具有健脾消食之功效，营养价值也非常丰富，含有大量的木瓜蛋白酶、果酸、维生素、膳食纤维素等成分，食用后不仅能够有效促进消化，同时还能够起到辅助降低血脂、降低血压的作用。第二、罗汉果。罗汉果中含有的膳食纤维素能够有效改善糖代谢，食用后可以帮助机体控制

彩超甲状腺回声欠均匀是什么意思？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

彩超甲状腺回声欠均匀介于回声明显不均匀与回声均匀正常之间，表示影像学检查显示回声存在一点不均匀情况，但又无法确定患者存在弥漫性病变现象，此时会给出甲状腺实质回声欠均匀的结论，考虑是受到桥本甲状腺炎病变、甲状腺肿瘤、甲状腺囊肿等疾病造成的。需要入院做进一步检查，明确病因再对症处理，如甲状腺囊肿、肿瘤可

怎么能快速瘦身？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

瘦身是一个循序渐进的过程，可以控制饮食，避免食用热量高的食物，例如炸鸡、肥肉、蛋糕、奶茶等，避免过量的食用高糖的食物，例如冰淇淋、糖果等，高糖食物会刺激胰岛素分泌、使机体更有效的储存脂肪，适当的吃新鲜的蔬菜和水果，除了控制饮食也要适当的增加运动，例如跳绳、跑步、骑单车、游泳等，当消耗的热量大于摄入的

血糖高吃什么药？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

血糖高的患者吃什么药需要根据患者情况来具体分析，如果已经确诊为糖尿病，并且是1型糖尿病，这种情况不推荐口服药物治疗，常用的治疗方法是胰岛素治疗，且需要终身使用以维持正常血糖。如果是2型糖尿病，患者可以在医生指导下服用双胍类药物进行治疗，代表药物是二甲双胍，这种药物可以减少肝脏中葡萄糖的产生，增加身体

吃生菜能减肥吗？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

吃生菜具有辅助减肥的作用，生菜的热量比较低，使用后能够减少其他食物的摄入，减少热量的摄入，其中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，有助于排出体内的毒素，其中也含有丰富的维生素和微量元素，能够促进新陈代谢、改善机体免疫力，还能加强蛋白质和脂肪的消化、吸收。想要减肥应控制饮食，避免食用高热量的食物

出现恶心头晕是怎么回事？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

出现恶心头晕考虑是与低血糖有关，多由于患者平时饮食不合理，过度挑食、节食，体内缺乏能量等因素所致，患者还会伴有面色苍白、多汗、四肢无力等临床表现；也可能是与颈椎病有关，考虑是长时间低头玩手机、坐姿不正确、肩扛重物等因素，引起颈椎劳损，椎节失稳、松动压迫周围的神经根、椎动脉，导致大脑内供血不足，患者从

甲状腺癌一般几年转移？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

甲状腺癌几年转移不具备绝对性，一般情况下，如果您没有控制好病情的发展，导致病情不断的加重，则可能半年至一年左右就会出现转移的现象，建议您需要定期至医院进行复查。

尿酸600还有救吗？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

尿酸600多还是有救的。尿酸持续高于正常会造成高尿酸血症，同时也会诱发痛风性关节炎。因此尿酸600多的患者一定要及时调整个人饮食习惯，尽量减少高脂肪类食物以及高嘌呤类食物摄入。每日多喝温开水，勤排尿，促进体内尿酸代谢。如果尿酸持续高于正常，已经发作了痛风性关节炎，急性期患者也可以口服秋水仙碱治疗，疼

空腹血糖高餐后血糖正常说明什么？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

空腹血糖偏高但是餐后血糖值是正常的，说明机体存在胰岛素分泌不足现象。由于胰岛储备功能正常，餐后胰岛会代偿性增加胰岛素分泌量，所以餐后血糖值是正常的。机体需要及时调整饮食习惯，尽量以低脂低糖类食物为主。每日适当参加户外运动，促进体内多余糖分消耗。每日养成少量多餐的习惯，禁止暴饮暴食。如果血糖持续高于正