怀孕的人可以贴面膜，但需注意孕期不同阶段的皮肤状态变化及产品成分安全性。
一、孕早期（1-12周）
孕早期皮肤相对稳定，可选择基础保湿面膜，避免含维A酸、水杨酸等刺激性成分的产品。此时激素变化可能导致皮肤干燥，基础保湿能缓解不适。
二、孕中期（13-28周）
孕中期皮肤状态通常较好，可适当增加使用频率，但仍需避免功效型面膜（如美白、抗皱）。此时胎儿发育相对稳定，温和保湿类面膜是安全选择。
三、孕晚期（29-40周）
孕晚期皮肤易敏感，建议暂停使用面膜，或选择医用级械字号产品。皮肤因激素变化可能出现水肿、敏感，过度护理可能引发不适。
四、特殊情况注意
若有皮肤过敏史，需提前试用；面膜停留时间不超过15分钟，避免营养过剩或堵塞毛孔。孕期皮肤屏障功能较弱，优先选择成分简单、无香精的产品。
