肾结石患者建议饮用白开水（纯净水/矿泉水），每日饮水量保持在2000~3000毫升，以增加尿量稀释尿液，降低结石形成风险。
白开水（纯净水/矿泉水）
白开水（包括纯净水和矿泉水）是最推荐的饮品。纯净水不含矿物质，适合大多数患者；矿泉水若含适量钙、镁等矿物质，可辅助预防结石，但需注意其钠含量，避免高钠摄入。
柠檬水（含柠檬酸钾）
柠檬水中的柠檬酸钾能增加尿液pH值，促进尿酸结石溶解，降低复发风险。建议每日饮用1000~1500毫升柠檬水（自制更佳，避免添加糖）。
淡茶水（适量）
绿茶、红茶等淡茶水含抗氧化成分，可能降低结石风险。但浓茶可能增加草酸摄入，建议每日不超过500毫升，且避免空腹饮用。
特殊人群提示
- 高血压患者：选择低钠矿泉水或纯净水，避免高钠饮品加重肾脏负担。
- 儿童：优先饮用白开水，确保每日饮水量随年龄增长（6~12岁约1500~2000毫升）。
- 老年患者：根据心肾功能调整饮水量，避免过量增加心脏负荷。
禁忌饮品
避免碳酸饮料、含糖饮料、高钙牛奶及酒精，此类饮品可能升高结石风险或影响尿液成分平衡。
