肾结石患者日常以白开水（每日1500~2000毫升） 为首选，其次可根据结石成分选择特定饮品。
一、预防型日常饮水
白开水能稀释尿液、减少晶体沉积，是所有肾结石患者的基础推荐。每日饮水需覆盖24小时，分次饮用更佳，避免一次性大量摄入。
二、尿酸结石适用
尿酸结石患者可适量饮用苏打水（无糖） 或柠檬水，维持尿液pH值6.2~6.9，抑制尿酸结晶。但需注意苏打水含钠，高血压患者需控制量。
三、胱氨酸结石适用
胱氨酸结石患者建议增加维生素B6 相关饮品（如香蕉汁），辅助降低尿液胱氨酸浓度。同时需严格控制动物蛋白摄入，避免加重结石风险。
四、草酸钙结石适用
高草酸饮食者应避免浓茶、咖啡 及高草酸蔬菜（菠菜、苋菜），可选择蒲公英茶 或芹菜汁，帮助调节草酸代谢。夏季出汗多需额外补水，防止脱水浓缩尿液。
特殊人群提示
- 儿童：优先白开水，避免添加糖饮料；
- 孕妇：每日饮水1500~2000毫升，分次少量饮用；
- 老年患者：心肾功能正常者可适当增加至2000~2500毫升，避免夜间过量饮水影响睡眠。
