免疫力下降是机体免疫系统识别、清除病原体及异常细胞能力减弱的状态，可能由生理老化、疾病、药物或不良生活方式等因素引发。
生理老化导致的免疫力下降：随年龄增长，免疫细胞增殖分化能力降低，免疫球蛋白合成减少，老年人感染风险显著升高，尤其65岁以上人群需加强防护。
疾病相关免疫力下降：慢性疾病如糖尿病、肾病会影响免疫细胞功能；自身免疫病患者因免疫系统异常激活，反而可能过度消耗免疫资源，需长期规范治疗。
药物影响免疫力：长期使用糖皮质激素、化疗药物等会抑制免疫反应，需严格遵医嘱用药，避免自行调整剂量或停药。
不良生活方式引发的免疫力下降：长期熬夜、营养不良（如维生素D、锌缺乏）、缺乏运动等会削弱免疫细胞活性，建议保证每日7~8小时睡眠，均衡饮食并适度运动。
特殊人群注意事项：婴幼儿免疫系统尚未发育成熟，需避免接触感染源；孕妇免疫力波动较大，应注意营养补充和感染预防；慢性病患者需定期监测免疫指标，及时调整治疗方案。
