孕妇可以适量吃芒果，只要对芒果不过敏且无妊娠糖尿病等特殊情况。芒果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，对母婴健康有一定益处，但需注意食用量和自身身体状况。
对芒果过敏的孕妇：应严格避免食用，过敏反应可能引发皮疹、呼吸困难等症状，威胁母婴安全。
血糖偏高的孕妇：芒果含糖量较高（约14%~16%），需控制每日摄入量在200克以内，分多次食用以避免血糖波动。
无特殊禁忌的孕妇：建议每天食用50~100克（约1个中等大小芒果），洗净去皮后食用果肉，避免食用未成熟或变质的芒果，以防肠胃不适。
特殊人群提示：孕早期孕吐严重者，可将芒果制成果泥或搭配酸奶食用，减少肠胃刺激；有慢性腹泻症状的孕妇，需谨慎食用，以免加重症状。
