梦游的治疗需根据发作频率和严重程度调整策略，多数情况下通过非药物干预可改善，严重时可在医生指导下短期使用镇静类药物。
非药物干预为主：
建立规律作息，保证7~9小时睡眠，避免睡前过度兴奋或饮酒。睡前1小时避免使用电子设备，可进行放松训练如深呼吸或温水泡脚。
环境安全优化：
移除卧室中危险物品，如刀具、热水壶等。锁好门窗，必要时安装防撞条。若频繁发作，可在卧室放置醒目标识提醒家人注意。
特殊人群注意：
儿童青少年多为良性自限性，家长需耐心引导，避免过度指责。成人若因压力或睡眠障碍诱发，需优先调整生活方式，必要时寻求心理干预。
药物治疗适用：
仅在频繁发作（每周≥3次）且严重影响生活时考虑，可短期使用苯二氮?类或褪黑素受体激动剂，需严格遵医嘱，避免长期依赖。
