牙齿疼痛且松动需根据原因处理，若症状持续超过2天或加重，应尽快就医。
- 牙周炎症：由牙菌斑、牙结石引发，伴随牙龈红肿出血。治疗需专业洁牙，日常用软毛牙刷配合含氟牙膏，饭后漱口。孕妇及糖尿病患者因激素变化或免疫力影响，需更频繁口腔检查。
- 牙齿外伤：外力撞击或咬硬物导致，可能伴随牙齿移位。轻度松动可暂时避免咬硬物，24小时内冷敷减轻肿胀，严重时需牙科复位固定。儿童乳牙外伤后须检查是否影响恒牙胚。
- 龋齿深入牙髓：细菌感染引起牙髓炎，疼痛剧烈且夜间加重。需根管治疗，治疗期间避免冷热刺激。青少年与成年人因饮食习惯差异，龋齿风险不同，建议每半年涂氟防龋。
- 生理性松动：如换牙期儿童或老年人牙列自然退化，松动度小且无疼痛。儿童换牙期需避免过早拔除滞留乳牙，老年人需加强牙龈按摩，控制口腔卫生。
日常避免用患牙咀嚼，保持口腔清洁，若疼痛影响进食，可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药缓解症状。
