烧心的治疗需根据发作频率和严重程度选择方案，轻度偶发可通过生活方式调整缓解，频繁或严重发作需药物干预，特殊人群需额外注意。
生活方式调整：避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡、酒精，餐后保持直立位30分钟以上，睡前2-3小时禁食，减轻体重可降低腹压。
药物治疗：胃酸相关烧心可使用抗酸剂快速缓解症状，质子泵抑制剂或H?受体拮抗剂长期控制病情，用药需遵医嘱，避免长期自行服用。
特殊人群注意事项：孕妇因激素变化易烧心，需少量多餐，避免紧身衣物；老年人因食管蠕动减弱，需减少夜间进食，慎用钙通道阻滞剂等可能加重症状的药物；儿童烧心罕见，若频繁发生需排查反流性食管炎，优先非药物干预。
就医提示：烧心伴随吞咽困难、呕血、体重下降等需及时就诊，排除胃溃疡、食管裂孔疝等严重疾病。
