剖腹产10天，伤口需保持清洁干燥，恶露量逐渐减少，腹部仍有轻微疼痛属正常。
伤口护理方面，保持切口敷料清洁，避免摩擦，观察有无红肿渗液。若出现发热、伤口剧痛或渗液异常，需及时就医。
恶露情况：正常恶露由红色转为淡红色或淡黄色，量逐渐减少。若恶露量突然增多、颜色鲜红或伴有异味，提示可能存在感染或子宫复旧不良。
饮食与活动：饮食清淡易消化，补充蛋白质促进愈合。可适当下床活动，但避免久站或提重物，防止腹部压力增加影响恢复。
心理调节：产后激素变化可能导致情绪波动，家人应给予支持，保持良好心态，避免过度焦虑影响恢复。
特殊人群提示：高龄产妇需更密切观察伤口愈合情况，糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染风险。
