孕妇可以在医生指导下适量服用VC咀嚼片，但需注意个体差异和补充剂量，优先通过天然食物获取。
孕期常规补充：孕中晚期每日推荐摄入量为100-130mg，VC咀嚼片可作为天然饮食不足的补充，研究表明适量补充有助于增强免疫力、促进铁吸收，但过量（>1000mg/日）可能增加腹泻风险。
高风险人群注意：有慢性肾脏疾病、妊娠期高血压或过敏体质的孕妇，需提前咨询医生，避免过量补充加重肾脏负担或引发过敏反应。
特殊时期建议：孕早期（<12周）若孕吐严重导致饮食摄入不足，可在医生指导下短期使用；孕晚期（28周后）胎儿骨骼发育需求增加，合理补充有助于胎儿组织生长。
天然食物优先原则：橙子、猕猴桃、青椒等新鲜蔬果富含天然VC，且含膳食纤维和其他营养素，建议优先通过饮食摄入，减少人工补充剂依赖。
服用时间与方法：建议随餐服用，避免空腹刺激肠胃，咀嚼片口感温和但不宜长期连续服用超过2周，如需长期补充应定期监测血清VC水平。
