月子里乳腺炎发烧通常在38.5℃以下时，优先通过物理降温（如温水擦浴、退热贴）和频繁哺乳促进乳汁排出，38.5℃以上可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。
物理降温：
温水擦浴（水温32-34℃）擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10-15分钟，避免酒精擦浴。退热贴贴于额头或颈部，需每4-6小时更换。
哺乳干预：
每2-3小时哺乳1次，每次交替吸空双侧乳房，必要时借助吸奶器。哺乳前热敷乳房10分钟，促进乳汁流动。
药物退热：
体温≥38.5℃时，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬，严格遵医嘱，避免空腹服药，服药后间隔2小时再哺乳。
特殊注意：
哺乳妈妈需确保充足休息，饮食清淡易消化，避免辛辣刺激。若持续发热超24小时或体温骤升，应尽快就医排查感染加重风险。
