宝宝6个月左右开始喂辅食。
6个月左右开始喂辅食：世界卫生组织建议婴儿6个月~7个月开始添加辅食，此时婴儿消化系统逐渐成熟，乳牙开始萌出，具备咀嚼和吞咽能力，且母乳或配方奶营养已不能完全满足生长需求。
特殊情况提前或延迟注意：早产儿需根据矫正月龄调整，一般从矫正月龄4个月开始评估是否适合；过敏家族史婴儿建议6个月后逐步引入低敏食物，避免过早添加易过敏食物。
辅食添加原则：遵循由稀到稠、由细到粗、由单一到多样的原则，首次选择高铁米粉，逐步添加蔬菜泥、果泥、肉泥等，每次只添加一种新食物，观察3~5天有无过敏反应。
辅食添加注意事项：喂辅食时保持正确姿势，避免呛咳；用软勺或手指食物训练咀嚼能力，不强迫进食；1岁内不添加盐、糖、蜂蜜等调味品，食物温度控制在37℃~40℃，避免烫伤。
特殊人群喂养建议：过敏体质婴儿需在医生指导下进行辅食排查，选择深度水解蛋白或氨基酸配方米粉；肥胖婴儿建议增加蔬菜泥比例，减少高糖水果泥摄入，保证营养均衡。
