糖尿病主要因胰岛素分泌不足或作用缺陷(胰岛素抵抗),导致血糖无法正常调节。
一、1型糖尿病:自身免疫异常破坏胰岛β细胞,多发生于青少年,需终身胰岛素治疗。
二、2型糖尿病:遗传与肥胖、久坐等生活方式相关,占比超90%,优先通过饮食和运动干预。
三、妊娠糖尿病:孕期激素变化致胰岛素抵抗,产后多数恢复,但增加未来患2型糖尿病风险。
四、特殊类型糖尿病:如胰腺炎、内分泌疾病或药物诱发,需针对原发病治疗。
温馨提示:超重者减重5%-10%可降低风险,儿童避免高糖高脂饮食,老年患者需注意低血糖风险,定期监测血糖。



