糖尿病主要因胰岛素绝对或相对不足,或胰岛素抵抗,导致血糖升高。遗传、肥胖、不良生活方式及疾病等因素可诱发。
遗传因素:家族中有糖尿病患者,尤其是2型糖尿病,患病风险增加。遗传基因影响胰岛素分泌及作用效率,若直系亲属患病,自身需更关注血糖监测。
肥胖与超重:腹部脂肪堆积会引发胰岛素抵抗,脂肪细胞分泌的炎症因子干扰胰岛素正常功能。体重指数(BMI)≥24且腰围男性≥90cm、女性≥85cm时,风险显著升高。
不良生活方式:长期高热量饮食、缺乏运动,会降低胰岛素敏感性。久坐不动使能量消耗减少,多余热量转化为脂肪储存,加重代谢负担。
疾病与药物影响:胰腺炎、库欣综合征等疾病损伤胰腺或内分泌系统。长期使用糖皮质激素等药物,可能导致血糖升高。
特殊人群注意:老年人代谢减缓,需定期体检;孕妇若有妊娠糖尿病史,再次妊娠风险增加;儿童肥胖者需控制饮食,增加户外活动,预防2型糖尿病。



