去除牙齿上的牙结石主要通过专业洁牙技术，日常预防需结合口腔清洁习惯。
- 专业洁牙技术：
- 超声波洁牙：利用高频振动去除牙结石，适用于大多数人群，包括儿童（6岁以上）和孕妇（需提前告知医生）。
- 手工龈下刮治：针对牙周袋内深层牙结石，适用于重度牙周炎患者，需由临床医生操作。
- 日常口腔清洁：
- 每日刷牙2次，每次3分钟以上，使用含氟牙膏和软毛牙刷，采用巴氏刷牙法。
- 使用牙线或牙间刷清洁牙缝，尤其注意牙颈部区域，避免食物残渣堆积。
- 特殊人群注意事项：
- 糖尿病患者：需控制血糖稳定后再接受洁牙，避免感染风险。
- 低龄儿童（6岁以下）：由家长协助刷牙，使用儿童专用牙膏，含氟量控制在0.05%~0.11%。
- 孕妇：孕早期（1-3个月）和孕晚期（7-9个月）需提前咨询医生，选择合适洁牙时机，避免不必要刺激。
- 预防复发策略：
- 每6个月进行一次口腔检查和洁牙，有效预防牙结石复发。
- 减少高糖、黏性食物摄入，餐后及时漱口，降低牙菌斑堆积概率。
- 吸烟人群需戒烟，吸烟会增加牙结石形成速度及牙周病风险。
