膝盖长骨刺（骨赘）的治疗以缓解症状、改善功能为主，多数通过保守治疗实现，严重时需手术干预。
保守治疗：
- 休息与调整：避免剧烈运动，减少蹲跪、爬楼梯等动作，肥胖者需减重以减轻关节压力。
- 物理治疗：热敷、冷敷、超声波、理疗等可缓解疼痛；专业康复师指导下进行肌肉力量训练，增强关节稳定性。
- 药物缓解：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激等副作用。
- 辅助器具：佩戴护膝或使用手杖，减轻关节负担，改善行走姿势。
手术治疗：
适用于保守治疗无效、严重疼痛或关节活动受限者。常见术式包括关节镜下骨刺去除、关节置换术等，术后需配合康复训练以恢复功能。
特殊人群注意事项：
老年人需特别注意药物安全性，避免长期使用非甾体抗炎药；糖尿病患者需严格控制血糖，降低伤口感染风险；孕妇及哺乳期女性应优先选择物理治疗，避免药物影响。
