中医理论中的肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚、肾精不足三种类型，均可能引发耳鸣。其中，肾阴虚多伴随潮热盗汗、口干舌燥，肾阳虚常表现为畏寒肢冷、夜尿增多，肾精不足则以腰膝酸软、记忆力减退为特征。
肾阳虚引起的耳鸣，常因肾阳亏虚导致耳窍失养，表现为持续低音调耳鸣，遇寒加重，夜间明显。此类患者需注意腰部和足部保暖，避免生冷饮食，可适当食用羊肉、韭菜等温补食物。
肾阴虚引发的耳鸣多为高音调，伴随头晕目眩、失眠多梦，常因肾阴不足、虚火上扰所致。建议保持规律作息，避免熬夜，可选择百合、枸杞等滋阴食材。
肾精不足导致的耳鸣多见于中老年人群，常伴有听力逐渐下降、须发早白等症状，需注重长期调理，适当补充黑芝麻、核桃等营养丰富的食物。
特殊人群中，孕妇因孕期肾精需求增加易出现肾阴虚耳鸣，需避免过度劳累；老年人肾精自然衰退，耳鸣多为肾精不足型，应定期进行耳部检查，减少噪音刺激。
