怎么才会知道自己有没有怀孕？
通过月经推迟、基础体温变化、早孕试纸检测、血HCG检测或超声检查等方式判断，月经规律者可在推迟1周后初步筛查，高危人群（如月经不规律、有备孕史）建议尽早检测。
月经推迟后初步判断
月经规律女性，若推迟超过1周且近期有性生活，可先使用早孕试纸检测晨尿，阳性提示怀孕可能，但需排除宫外孕等异常情况。
基础体温监测辅助
备孕期间持续监测基础体温，排卵后若高温相维持18天以上且未下降，怀孕概率较高，此方法可结合月经周期综合判断。
血HCG检测更精准
同房后10天左右，通过血HCG检测（定量）可明确是否怀孕，准确率达99%以上，尤其适合月经不规律者早期确诊。
超声检查确认妊娠
怀孕6周左右（末次月经开始算），经阴道超声可观察到孕囊、胎芽及胎心，是诊断宫内妊娠的金标准，需注意避免过度检查。
特殊人群注意事项
月经不规律者建议提前3天检测；有流产史或高危因素（如高龄、慢性病）者，确诊后需尽早就医，定期复查孕酮及超声。
